Monte Jongas

Aprende gratis

Todo sobre hongos. Cómo cultivarlos, cómo cocinarlos, cómo entenderlos.

Una biblioteca gratuita para jongueros nuevos y experimentados. Guías, recetas, soluciones a problemas comunes y un glosario para cuando alguien diga "primordio" y no sepas qué es.

Primeros pasos

¿Cómo empiezo a cultivar?

Lo más simple es comprar un kit. En 14-21 días tienes hongos en tu cocina sin saber nada de micología. Toca una tarjeta para ver más.

¿Qué es un kit de cultivo?

Una bolsa con sustrato ya inoculado. Solo abres, riegas y cosechas.

¿Qué es un kit de cultivo?

Sustrato (paja o aserrín) ya colonizado por micelio. Abres, riegas 2-3 veces al día, y en 7-14 días cosechas. Un kit da 2-3 tandas antes de agotarse.

Ver kits en la tienda

Mi primera siembra

Guía paso a paso del día 1 al día 30. Qué esperar cada semana.

Mi primera siembra

Semana 1: coloniza (se vuelve blanco). Semana 2: choque térmico. Días 3-5: primordios. Día 7-10: primera cosecha. Te guiamos por WhatsApp en cada paso.

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Hongos fáciles para empezar

Orellana rosada, blanca o gris. Toleran condiciones imperfectas.

Hongos fáciles para empezar

La orellana es la reina del principiante: crece en casi cualquier sustrato, perdona errores de humedad y fructifica en 14-21 días. Empieza por ahí.

Conoce las especies

Errores más comunes

Riego excesivo, falta de aire fresco, contaminación por aire sucio.

Errores más comunes

Los 3 más comunes: regar el sustrato en vez de las paredes, poco aire fresco (deforma las setas), y cosechar tarde. Todo tiene arreglo.

Ver soluciones

Conoce los hongos

Por especie

No todos los hongos son iguales. Algunos se cultivan, otros se toman, otros se cocinan. Acá los más populares en Colombia. Voltea cada uno para conocerlo.

El más fácil

Orellana

Pleurotus ostreatus
SuaveVersátilCarnoso

Orellana

Pleurotus ostreatus

Cultivo fácil · 14-21 días

El hongo "para empezar". Crece en casi cualquier sustrato, fructifica en 14-21 días y aguanta condiciones imperfectas. Sabor neutro, textura que recuerda al pollo deshebrado. Perfecto para tacos, salteados y arroces.

Empieza a cultivar
El gourmet

Shiitake

Lentinula edodes
Umami profundoAhumadoCarnoso

Shiitake

Lentinula edodes

Cultivo medio · 30-45 días

El favorito de los chefs. Más lento que la orellana y más demandante con la humedad, pero el sabor compensa: ahumado, intenso, casi a carne curada. Ideal en sopas, ramen y risotto.

Ideas en la cocina

En la cocina

Recetas con hongos

Lo que cosechas también se cocina. Toca una receta para ver los ingredientes y el paso a paso.

Vamos agregando más recetas a medida que las cocinamos. 🍳

Si algo se complica

Soluciono un problema

Los 6 problemas más comunes en cultivos caseros, con qué hacer hoy mismo.

Mi kit tiene moho verde

Trichoderma. La contaminación más común y la más recuperable si la pillas a tiempo.

El moho verde casi siempre es Trichoderma, un hongo competidor que llega por el aire o por sustrato mal pasteurizado. Si las manchas son pequeñas (menos del 10% de la superficie) y todavía hay micelio blanco creciendo alrededor, todavía puedes salvar la tanda.

Saca el kit del lugar donde están los demás (Trichoderma se dispersa por esporas; un kit contaminado puede arruinar a sus vecinos en 48 horas). Ponlo en un balcón con luz indirecta. La luz UV detiene su crecimiento.

Si el verde cubre más de la mitad del sustrato o ya no ves micelio blanco, lo más práctico es desechar el bloque (envuelto en bolsa, a la basura) y limpiar el espacio con agua y vinagre antes de poner otro kit.

No fructifica después de 3 semanas

Casi siempre es humedad o falta de choque térmico. Rara vez el sustrato.

Si el sustrato está blanco entero pero no salen primordios, son una de tres cosas: humedad baja, temperatura sin variación, o demasiado CO2.

Humedad: el aire alrededor del bloque debe sentirse húmedo. Pulveriza con agua filtrada 2-3 veces al día sobre las paredes del recipiente (no directamente sobre el sustrato). Apunta a 85-95% de humedad relativa.

Choque térmico: la orellana necesita una caída de temperatura para fructificar. Si la pones en la nevera 12 horas (envuelta para que no se reseque) y la sacas, normalmente arranca en 2-3 días.

CO2: el sustrato necesita aire fresco. Si tienes el kit en un closet cerrado, ábrelo varias veces al día o sácalo a un espacio con flujo de aire.

Las orellanas están secas / amarillas

Humedad insuficiente en la fase de fructificación. Solucionable.

Las orellanas crecen casi puro agua: si el aire no está húmedo, se secan literalmente mientras crecen. Las puntas amarillas o los bordes acartonados son la señal.

Solución inmediata: pon un recipiente con agua al lado del kit (mejora la humedad ambiente sin mojar el bloque) y pulveriza las paredes del contenedor 3-4 veces al día.

Si tienes un cuarto seco por defecto (calefacción, aire acondicionado constante), mete el kit dentro de una caja de plástico transparente con la tapa entreabierta; funciona como cámara de humedad casera.

El sustrato huele raro / dulzón

Bacteria. Detener todo, evaluar, y posiblemente desechar.

El sustrato saludable huele a hongo fresco, a tierra mojada, a champiñón crudo. Si huele agrio, dulzón fermentado, a leche cortada o a humedad de baño viejo, hay contaminación bacteriana.

Las bacterias no son recuperables como sí lo es el moho leve. Si el olor es fuerte, lo mejor es desechar el bloque. No vale la pena el riesgo de que las bacterias produzcan toxinas en las setas que cosechas.

Causa típica: pasteurización insuficiente del sustrato, o agua de pulverización contaminada (usa siempre agua filtrada o hervida y enfriada).

Demasiada humedad / agua estancada

Más común de lo que parece. El balance es estricto.

Si ves agua corriendo por las paredes del recipiente o gotas grandes sobre el sustrato, hay exceso. El sustrato debe estar húmedo, no encharcado.

Quita el plástico o destapa por 4-6 horas para que evapore el exceso. Vuelve a tapar pero deja una rendija para flujo de aire.

A futuro: pulveriza las paredes, no el sustrato. Y usa la regla del "puño exprimido": si tomas un puñado de sustrato y lo aprietas, deberían salir 1-2 gotas, no un chorro.

En Bogotá / clima frío

Adaptaciones para la sabana cundiboyacense.

Bogotá está entre 12-18°C la mayor parte del año. Esto favorece a la orellana (su rango óptimo es 18-24°C, tolera más bajo) y le complica un poco al shiitake (que prefiere 20-25°C).

Para fructificación rápida en Bogotá: pon el kit cerca de una ventana con luz indirecta, pero no contra el vidrio (el frío de la noche puede ser excesivo). Una cocina o sala con uso humano normal suele funcionar mejor que un cuarto cerrado.

La humedad de Bogotá es buena para el cultivo (60-75%), pero seca durante días soleados. Pulveriza con más frecuencia en época seca (diciembre a marzo).

Diccionario jonguero

Glosario

Las palabras que se usan en el cultivo, explicadas en lenguaje normal.

Agar

Medio de cultivo gelatinoso (a base de algas) usado en laboratorio para hacer crecer micelio puro a partir de esporas o tejido.

Autoclave

Olla a presión que esteriliza sustrato a 121°C: mata bacterias, hongos competidores y esporas. Una olla a presión de cocina sirve para escala pequeña.

Choque térmico

Bajada de temperatura intencional (típicamente 5-10°C en 12-24 horas) para inducir la fructificación una vez el sustrato está colonizado.

Colonización

Etapa donde el micelio crece dentro del sustrato y lo ocupa todo. Termina cuando el bloque está completamente blanco. Toma 10-21 días según la especie.

Contaminación

Presencia de hongos o bacterias no deseados en el sustrato. Las más comunes: Trichoderma (verde), Penicillium (azul) y bacterias (olor agrio).

Espora

La "semilla" reproductiva del hongo. Microscópica. Se libera de las setas maduras. Una orellana suelta millones por día.

Oleada

Cada ronda de fructificación que da un bloque. Un kit típico de orellana da 2-3 tandas antes de agotarse.

Fructificación

Etapa donde el micelio produce los cuerpos fructíferos (las setas que comemos). Necesita humedad alta, luz, aire fresco y choque térmico.

Hidratación de campo

Punto óptimo de humedad del sustrato: si exprimes un puñado con la mano, salen 1-2 gotas, no un chorro.

Hongos de madera / de estiércol

Las dos grandes familias de hongos cultivados. Los de madera (orellana, shiitake, melena de león) crecen en madera o paja. Los de estiércol crecen en abono pasteurizado.

Inoculación

El momento de poner semilla o esporas en sustrato estéril. Requiere técnica limpia para evitar contaminación.

Micelio

La red blanca de filamentos que es el cuerpo principal del hongo. Lo que vemos como "seta" es solo su fruto reproductivo.

Pasteurización

Calentar el sustrato a 60-80°C por 1-2 horas para reducir contaminantes sin esterilizar del todo. Más simple que esterilizar: se hace con agua caliente en un tarro.

Primordio

Los primeros nódulos blancos que se forman antes de convertirse en hongos. Si los ves, faltan 3-5 días para cosechar.

Semilla

Granos (típicamente sorgo, mijo o trigo) colonizados con micelio. Se usan como "inóculo" para sembrar sustratos más grandes.

Sustrato

El material sobre el que crece el hongo. Para orellana: paja, viruta, café molido. Para shiitake: aserrín de roble o haya con suplementos.

Velo parcial

Membrana fina debajo del sombrero del hongo joven. Cuando se rompe, las esporas empiezan a caer: momento ideal de cosecha (no antes, no después).

Vermiculita

Mineral expandido usado como capa de humedad sobre el sustrato. Retiene agua y regula la humedad ambiente.

El instructivo del kit

Cómo cuidar tu kit de autocultivo

El mismo instructivo que viene en cada kit físico. Cuatro pasos y en dos semanas tienes hongos en tu cocina.

  1. 1Busca un lugar iluminado. Ubica la bolsa donde le dé luz difusa, nunca directa. El área de lavado o la sala funcionan bien.
  2. 2Haz cortes en forma de V. 4 a 5 cortes de ~1 cm repartidos por la bolsa. Corta también las dos puntas inferiores para drenar el exceso de agua.
  3. 3Riega con pulverizador. Pulveriza agua limpia sobre los cortes 2-3 veces al día. Húmedo siempre, encharcado nunca.
  4. 4Cosecha y repite. En 7-14 días salen los hongos. Cosecha cuando el sombrero empiece a aplanarse, y espera la siguiente tanda.

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Pregúntanos lo que sea. Jonga te responde por chat, o si prefieres hablar con una persona, te escribimos por WhatsApp.

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